Tai Chi Health
van 18.30 tot 19.30 uur

Tai Chi Chuan
Van 20.00 tot 21.00 uur

Shang Wu Tai Chi School

Tai Chi is een bewegingsvorm die al eeuwen beoefend wordt in China. Tai Chi heeft zijn ontstaan te danken aan de krijgskunst, maar is zich steeds meer gaan ontwikkelen als een gezonde beweegvorm.  In 19^de-20^ste eeuw is deze bewegingsvorm naar Europa gekomen.

De beoefening van Tai chi zorgt voor een betere gezondheid, meer balans in het leven (zowel fysiek als mentaal) en verhoogde weerbaarheid.

Shang Wu biedt 2 soorten lessen aan;

Tai Chi Health; speciaal voor het ontwikkelen van de gezondheid, en zeer geschikt voor personen met gewrichts- en balansproblemen.

Tai Chi Chuan; hierbij wordt niet alleen de gezondheid bevordert, maar ook de weerbaarheid.

Voor meer informatie over de lessen en Shang Wu, kijk op www.shangwu.nl